Faktanya, hingga saat ini, masih belum ada penelitian yang secara pasti menemukan hubungan antara minum kopi saat perut kosong dengan risiko terjadinya masalah pencernaan.
Asam Lambung. Mengkonsumsi kopi dapat meningkatkan kadar asam lambung yang nantinya akan mengakibatkan tibulnya sakit maag.
Seluruh bahan tambahan tersebut ternyata bisa meningkatkan pembentukan karies atau kerusakan pada permukaan gigi, sehingga menyebabkan gigi berlubang.
Terlalu banyak mengkonsumsi kopi instan yang mengandung krimmer bisa meningkatkan peluang terjadinya penyakit hipertensi. Jika dikonsumsi setiap hari bisa mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
Penelitian yang diterbitkan dari Harvard professional medical college menemukan, dua hingga tiga cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko bunuh diri hingga 45 persen.
Produksi urin meningkat. Kafein dapat meningkatkan aliran darah ke ginjal dan meningkatkan produksi urine. Sehingga tidak heran jika kita menjumpai seseorang yang lebih sering buang air kecil setelah mengkonsumsi kopi maupun teh.
Dengan begitu, Anda bisa menghadapi dan menyelesaikan masalah dalam kehidupan Anda dengan lebih baik.
Walaubagaimanapun, pengaruh gaya hidup dan juga pemakanan turut sama mempengaruhi risiko seseorang individu terhadap penyakit hati [7].
Bila Anda memilih kopi yang telah dicampur dengan krimer, pikir sekali lagi. Tambahan krimer pada kopi instan mengandung lemak jenuh.
Bahaya minum kopi secara berlebihan sangat berisiko, terutama bagi anda yang telah memiliki berbagai masalah kronis terutama darah tinggi.
Studi yang diterbitkan oleh jurnal Human and Experimental Toxicology (2014) menjelaskan konsumsi kopi dengan kadar kafein sangat tinggi setiap hari menyebabkan efek rhabdomyolysis atau kerusakan otot rangka.
Itulah beberapa dampak atau bahaya dari kopi sachet sekaligus cara mengkonsumsinya secara sehat. Mungkin belum terpikirkan oleh Anda bahwa kopi memiliki dampak buruk bagi tubuh. Memang dari beberapa hasil penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi kopi bagi beberapa orang khususnya orang yang read more mengalami obesitas akan meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik, sebaliknya bagi orang yang tidak mengalami obesitas bisa menyebabkan resiko penyakit jantung. (Baca Juga: Obat Tradisional Kolesterol , Makanan yang Berbahaya untuk Penderita Kolesterol)
Bagi individu yang mempunyai masalah penyakit kronik terutama sekali penyakit jantung dan darah tinggi, anda dinasihatkan untuk mendapatkan saranan daripada doktor terlebih dahulu.
Pengguna disarankan agar lebih berhati-hati dan sentiasa peka terhadap kopi campuran yang terdapat dalam pasaran.